关于打坐，我要教大家的最根本的一
作者：
妙音 发布时间：2021-06-15 22:44:11 文章分类：
易学杂谈
关于打坐，我要教大家的最根本的一点是，它是为了打通气脉。为了实现这个目标，有一块地方就很重要，就是胯这个地方。胯这儿有很多经络，我们必须把这个地方打开，气才能通下去。
开始打坐的时候，如果不把屁股垫高，那胯这个地方会很疼。但过一段时间，等这个地方打开了，柔软了，身体的气通下去了，就不疼了。但如果把屁股垫高，那你坐的时候，大腿和上身之间就不是一个直角，而是斜的，那你的胯骨这一块，就始终撑在那儿下不去，这样，你的胯就永远打不开。因此，把屁股垫高那些人，他就是坐上十几年，也都是那个样，没有太大的进步，因为他的胯没有打开，气下不去。气如果下不去，就会一直往上走，那坐着坐着，身体就会抖动。许多人还以为这是气机发动，是功夫大长的标志。其实，这是毛病！
把屁股垫高是一个很大的错误，但现在许多庙也在这么用，在这么传，这都是受了不正确的影响，是以讹传讹。屁股底下垫了东西只有一个好处，那就是坐的时候胯不会太疼，因为胯骨不受压迫吗。一些人这么坐后，因为没怎么疼，就觉得好得很，但他等于是没练吗，有什么好可言。那你把腿放开，感觉才更好；躺下睡一觉，才更舒服。
所以，你们出去后，如果碰到打坐把屁股垫高的人，你心里要明白是怎么回事。当然，你也没必要去纠正他，因为你纠正不过来，他已经养成那个习惯了。之前，你们如果已经有这么坐过的，现在再学我这种方式，可能会适应的慢一些。如果之前没有学过，那就容易上手，学得会快一些。
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